Abonnementkosten: € 19.95
Beschrijving: Stoppen met roken lijkt niet voor iedereen te zijn weggelegd; ondanksgoede voornemens vervallen de meeste mensen na een tijdje toch weerin hun oude, ongezonde gewoonte en grijpen opnieuw naar de sigaret.De redenen dat zo veel mensen niet in staat om te stoppen met roken,zijn: De hersenen maken zogeheten synapsen: verbindingen tussenhersenzenuwen die ervoor zorgen dat aangeleerd gedrag een automatisme wordt, en dus een gewoonte wordt. Wanneer je een gewoonte doorbreekt, blijven de synapsen in de hersenen nog gewoon bestaan. Dit is de oorzaak dat het zo moeilijk is om te stoppen met roken, want roken is een gewoonte! Er is wilskracht voor nodig om te knokken tegen deze automatische schakelingen in je hersenen. Maar je hersenen zullen uiteindelijk nieuwe synapsen opbouwen die passen bij een niet-roker. Dan heb je de gewoonte om te roken overwonnen!Roken is vaak een uitlaatklep voor stress en spanningen. Het is nodig om op een andere manier met stress en spanningen te leren omgaan! Roken is een onderdeel van de identiteit geworden en het kost moeite om voor jezelf een nieuwe identiteit te creeren.STOPPEN MET ROKEN 1 en STOPPEN MET ROKEN 2Deze methode bestaat uit twee cds, die je helpen om de behoefte aan roken volledig los te laten. Ze zijn een steun in de rug om je identiteit van niet-roker te versterken en diep in je onbewuste te verankeren. Zo kun je gemakkelijker stoppen met roken.

Dit artikel wordt u aangeboden door: Wannaboeks-Algemeen
Mail dit artikel naar een vriend / kennis / familielid