Abonnementkosten: € 14.95
Beschrijving: Mindfulness voor moeders had eigenlijk Mamfulness moeten heten, want zo noemt psychotherapeut en moeder van vijf kinderen Denise Roy haar methode. Het staat voor 'jezelf spiritueel oefenen in het cultiveren van bewust en meelevend moederschap'. Dat klinkt hoogdravend, maar haar boek is dat allerminst. Het is geestig gescherven, heeft een persoonlijke toon en bevat praktische invalshoeken en eenvoudige meditaties midden in de drukte. Bewust moeder (of vader) ben je als je met aandacht, compassie en de bereidheid om je hart te laten ontwaken deze spirituele weg bewandelt. Want dat is het volgens Roy: de zorg voor kinderen leidt niet af van geestelijk leven, maar vormt er juist de kern van. Het leert je dingen die de spirituele disciplines ook onderwijzen, zoals werkelijk aanwezig zijn, innig meeleven, aandachtig zijn en het heilige in alle dingen zien. Geen perfectie nastreven, want dat brengt je juist alleen maar uit balans, maar mamfull zijn 'in de loopgraven'.

Dit artikel wordt u aangeboden door: Wannaboeks-Algemeen
Mail dit artikel naar een vriend / kennis / familielid